じぶんコーチ

視点を変えると、ふっと軽くなる。できごと・ことばの6つの具体例でリフレーミングを身につけよう

2020年11月21日

視点を変えると、ふっと軽くなる。できごと・ことばの6つの具体例でリフレーミングを身につけよう

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5つのグループでわかりやすく紹介。自己肯定感の低い人の41の特徴

2020年11月21日

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この3つを繰り返し意識して。絶対的につらいことの受け止め方・消化の仕方

2020年11月18日

この3つを繰り返し意識して。絶対的につらいことの受け止め方・消化の仕方

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7つのグループ別に具体的に紹介。自己肯定感が下がる40のきっかけ・原因

2020年10月22日

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この3つで視点を変えて、じぶんに自信が付く。自己肯定感の上げ方を具体的に見てみよう

2020年9月28日

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だからお前はダメなんだ

2020年9月19日

だからお前はダメなんだ

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【保存版】今日うれしかったことの見つけ方。この30パターン×14ジャンルでどんどん出てくる!

2020年8月31日

【保存版】今日うれしかったことの見つけ方。この30パターン×14ジャンルでどんどん出てくる!

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