「2020年11月」の記事一覧

2020年11月21日

視点を変えると、ふっと軽くなる。できごと・ことばの6つの具体例でリフレーミングを身につけよう

2020年11月21日

5つのグループでわかりやすく紹介。自己肯定感の低い人の41の特徴

2020年11月18日

この3つを繰り返し意識して。絶対的につらいことの受け止め方・消化の仕方