じぶんコーチ
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2020年
「2020年11月」の記事一覧
2020年11月21日
視点を変えると、ふっと軽くなる。できごと・ことばの6つの具体例でリフレーミングを身につけよう
2020年11月21日
5つのグループでわかりやすく紹介。自己肯定感の低い人の41の特徴
2020年11月18日
この3つを繰り返し意識して。絶対的につらいことの受け止め方・消化の仕方